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CONSULTORIA · 01

Sono que descansaa casa inteira.

Se você está aqui, é porque o sono não está acontecendo, nunca aconteceu direito, ou parou de funcionar depois de uma regressão. Pode ser que você nem lembre mais a última vez que dormiu uma noite inteira, e esteja exausta demais pra saber o que tentar agora.

Quero falar sobre o sono do meu filho

Pra quem é

  • 01

    Mães que estão lidando com despertares frequentes, sonecas difíceis ou noites muito fragmentadas

  • 02

    Mães cujo bebê precisa de peito, colo, movimento ou outra ajuda para conseguir dormir ou voltar a dormir

  • 03

    Mães que já tentaram ajustar horários e rotina, mas ainda não conseguem entender o que está mantendo o problema

  • 04

    Mães que querem uma orientação individualizada, levando em conta o filho, a rotina e a realidade da família

Por que isso importa

O sono do bebê sustenta o fôlego de toda a família. Mães privadas de sono perdem clareza, paciência e confiança em si, e a relação com o parceiro, com os outros filhos e com a própria fé vai pagando o preço silenciosamente.

Existe uma explicação fisiológica clara por trás disso. E tem solução real, sustentada em neurociência do sono infantil e no respeito ao vínculo, sem método rígido e sem prometer o impossível.

Nágila Decastro

Como eu te acompanho

Eu te escuto primeiro. Chego com perguntas pra entender o vínculo, o temperamento da criança e a rotina possível da sua casa, antes de qualquer plano. Avaliação individual antes de qualquer técnica, porque cada família tem uma rotina diferente.

Trabalho com atuação prática em sono infantil e formação complementar na área, sem deixar chorar até dormir, sem protocolo único pra todo bebê. Sono e comportamento não são problemas separados; trato os dois juntos.

Ao final da análise, você recebe uma direção clara e um plano construído para a realidade da sua família. Na Express, você segue com uma estratégia personalizada para colocar em prática com mais autonomia. Na Completa, eu acompanho a implementação de perto, fazendo os ajustes necessários ao longo do processo.

O que eu observo antes de sugerir qualquer mudança

  1. 01

    Leitura do padrão: o que se repete todas as noites.

  2. 02

    Rotina possível: um dia e uma noite que caibam na sua família real.

  3. 03

    Ambiente e preparação: o que ajuda e o que atrapalha a chegada do sono.

  4. 04

    Forma de adormecer: como a criança recebe ajuda para iniciar e retomar o sono.

  5. 05

    Acolhimento com direção: responder sem abandonar a criança e sem perder o rumo.

  6. 06

    Consistência entre adultos: evitar que cada noite tenha uma regra diferente.

  7. 07

    Ajustes orientados: avaliar o que acontece na prática e adaptar com critério.

  8. 08

    Autonomia da família: encerrar com segurança para conduzir sem depender de mim.

E quanto ao choro?

Não trabalho com fórmula pronta, e não existe um único método certo. A gente olha os caminhos possíveis e monta, junto com você, a abordagem que cabe na sua casa e no seu filho.

Faço questão de deixar uma coisa clara: nem todo choro pede a mesma resposta.

O que eu te ensino é a diferenciar um choro do outro e a responder na medida certa: presença quando é necessidade, espaço quando é aprendizado. O que eu não faço é deixar uma necessidade real sem resposta.

Como podemos trabalhar juntas

Acompanhamento de até 60 dias

Consultoria Completa

Para famílias que querem acompanhamento próximo durante a implementação, com suporte para ajustar a estratégia conforme a resposta da criança.

O diferencial da Completa
  • Acompanhamento durante a implementaçãoVocê tem suporte próximo enquanto coloca a estratégia em prática.
  • Ajustes ao longo do processoA estratégia pode ser ajustada conforme a resposta da criança e a evolução da família.
  • Suporte nos momentos que pedem uma orientação mais próximaAté 3 chamadas pontuais por vídeo durante o acompanhamento.
Também estão incluídos
  • Anamnese detalhada, preenchida antes do início do acompanhamento
  • 1 encontro inicial de 60 a 90 minutos + até 2 encontros de acompanhamento ao longo do processo, conforme necessidade, com gravação dos encontros
  • Plano de ação personalizado, elaborado a partir da anamnese e refinado após o primeiro encontro, entregue em até 48 horas
  • 45 dias de acompanhamento pelo WhatsApp, 7 dias por semana
  • Até 15 dias adicionais, sem custo, quando eu identificar necessidade de continuidade do acompanhamento
  • Relatório final, entregue em até 48 horas após o último encontro
  • Materiais de apoio incluídos: Manual da Família + e-book Casa, Rotina & Tempo
Falar sobre a Completa
Consulta individual e 10 dias de suporte

Consultoria Express

Uma consulta individual para entender a fundo o que está acontecendo com o sono do seu filho e sair com uma estratégia personalizada e uma direção clara para colocar em prática.

Para famílias que precisam de uma avaliação e um plano claro, mas não de acompanhamento próximo durante a implementação.

  • Anamnese detalhada, preenchida antes da consulta
  • Consulta individual por videochamada, de 60 a 90 minutos
  • Análise personalizada do caso, a partir da anamnese e da conversa
  • Plano de sono personalizado, entregue em PDF
  • Gravação da consulta, para você rever quando precisar
  • 10 dias de suporte pelo WhatsApp após a consulta
  • Relatório final de revisão
Falar sobre a Express

Toda conversa por Google Meet ou Zoom é gravada. Se a família quiser, a gravação fica disponível para rever quando precisar.

Perguntas frequentes

A consultoria de sono infantil não substitui avaliação ou acompanhamento pediátrico quando necessário.

Consultoria de Sono

Quero entender qual consultoria faz sentido para mim← Voltar ao início